En un estudio reciente publicado en BMC Salud PúblicaLos investigadores han explorado la relación entre el ejercicio físico y el riesgo de depresión entre personas casadas.
Estancia: La relación entre la actividad física y el riesgo de depresión en el grupo casado. Crédito de la imagen: ViDI Studio/Shutterstock.com
fondo
La depresión es un problema de salud global que causa malestar crónico, dolor lumbar, dolores de cabeza, insomnio, ira y deterioro de los vínculos familiares.
La actividad física, incluido el ejercicio aeróbico y anaeróbico, el yoga positivo y el tai chi, pueden ayudar a aliviar el duelo. El ejercicio físico y la depresión tienen una relación compleja que varía según el género y el estado civil.
Según los estudios, un estatus social deficiente reduce la actividad física, mientras que un estatus social excelente la potencia. El género también afecta la conducta de ejercicio: las mujeres casadas realizan menos actividad física que los hombres casados.
Sobre el estudio
En este estudio, los investigadores investigaron si la actividad física afecta el riesgo de depresión entre los adultos casados.
El panel incluyó a 15.607 personas casadas de los Estudios de Panel de Familias Chinas (CFPS) de 2020 realizados por el Instituto de Encuestas de Ciencias Sociales (ISSS) de la Universidad de Pekín, excluyendo a 3.734 personas con entrevistas incompletas o interrumpidas y a 9.249 personas con datos faltantes o no elegibles.
Evalúan el riesgo de depresión utilizando la Escala de Depresión del Centro de Estudios Epidemiológicos (CES-D), donde las puntuaciones superiores a 20 indican un riesgo alto.
La evaluación del ejercicio físico excluyó andar en bicicleta y caminar hacia y desde el trabajo. El equipo utilizó la prueba no paramétrica de chi-cuadrado, la prueba no paramétrica U de Mann-Whitney y regresiones logísticas binarias para investigar el efecto del ejercicio físico sobre el riesgo de depresión entre personas casadas.
También incluyó factores inmediatos relacionados con el estado psicológico y el comportamiento físico, como la edad, el sexo, la residencia, el estado civil y la situación laboral.
Otros factores incluyeron relaciones matrimoniales, sentimientos de vida y relaciones sociales. Los componentes de la relación conyugal evaluados fueron la satisfacción conyugal respecto de los aportes económicos y del hogar de los socios. Los sentimientos de vida investigados fueron la satisfacción con la vida, el bienestar subjetivo y la aptitud física autopercibida.
Los componentes de las relaciones sociales explorados fueron las relaciones interpersonales interpersonales y la reputación social subjetiva. Los investigadores exploraron las diferencias de género haciendo comparaciones separadas entre grupos de depresión de bajo y alto riesgo.
resultados
En total, 365 (4,8%) hombres y 527 (6,6%) mujeres tenían riesgo de depresión. Los investigadores encontraron que la actividad física se asociaba con el riesgo de depresión entre los participantes del estudio.
Observaron niveles más altos de depresión en las zonas rurales, el West Side, niveles educativos más bajos y poblaciones de mediana edad y mayores.
El único riesgo significativo se encontró entre las mujeres con hijos menores de 16 años, mientras que el grupo de mujeres casadas y sin hijos menores de 16 años estaba más deprimido. En cuanto a la situación laboral, los hombres desempleados estaban más deprimidos que las mujeres. La prueba de chi-cuadrado no mostró diferencias estadísticamente significativas entre los dos grupos.
La prueba de Mann-Whitney no encontró diferencias significativas en el estatus social percibido entre mujeres casadas y parejas masculinas. Sin embargo, los hombres casados mostraron diferencias muy significativas en todos los factores.
Entre las personas de bajo riesgo, los investigadores encontraron diferencias basadas en el sexo en la frecuencia del ejercicio, la satisfacción conyugal, la contribución financiera, la ayuda doméstica, la salud general autopercibida y el bienestar subjetivo.
Encontraron diferencias de género en la satisfacción conyugal, la contribución financiera, las contribuciones familiares, la salud general autopercibida y el estatus social entre las personas de alto riesgo.
Hubo diferencias estadísticamente significativas según el género en la frecuencia de ejercicio entre las personas de bajo riesgo, pero ninguna entre las de alto riesgo.
Los resultados sugieren que los investigadores deberían considerar las diferencias de género al investigar la relación entre el ejercicio físico y el riesgo de depresión.
Después de combinar características demográficas y cognitivas significativas, las regresiones binarias revelaron que la asociación entre la frecuencia del ejercicio y la depresión en las mujeres era estadísticamente significativa (odds ratio, 0,9).
La actividad física se asoció inversamente con el riesgo de depresión en las mujeres. Sin embargo, la asociación con la depresión en los hombres no fue estadísticamente significativa (odds ratio, 1,0).
Una mayor satisfacción con la vida, la aptitud física autopercibida y el bienestar subjetivo redujeron la probabilidad de depresión. La satisfacción conyugal también afectó el riesgo de depresión en las mujeres, y una mayor satisfacción conduce a una reducción del riesgo. El riesgo de depresión en los hombres estaba relacionado con las relaciones interpersonales, pero el riesgo de depresión en las mujeres no.
Conclusiones
Los resultados del estudio mostraron una relación negativa entre la actividad física y la depresión en las relaciones matrimoniales, especialmente entre las mujeres, lo que indica que lidiar con sentimientos desagradables en las mujeres casadas puede mejorar la felicidad y la armonía familiar.
Aunque no existe una relación estadísticamente significativa entre la actividad física y la depresión entre los hombres casados, la depresión del marido puede tener un impacto en el funcionamiento familiar y la felicidad conyugal.
La actividad física puede ayudar a aliviar la angustia mental y mantener la armonía familiar. El informe sugiere aumentar la atención a la salud mental de las mujeres, fortalecer las redes de apoyo social para la participación de las mujeres en los deportes y enriquecer los materiales, oportunidades y recursos culturales.
La actividad física regular, especialmente los deportes de equipo, puede ayudar a revitalizar la dinámica familiar.
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