¿Y si además de proporcionar una forma divertida de disfrutar de nuestro tiempo libre, los videojuegos pudieran aportar beneficios reales a nuestro poder cognitivo? Esta es una promesa de lanzar un nuevo juego de ritmo musical que no solo puede enseñar a tocar la batería, sino que también puede mejorar la memoria a corto plazo.
en estudiar A partir de los efectos del juego, 47 adultos de 60 a 79 años se dividieron en dos grupos: uno jugando un juego de ritmo musical (llamado tempo) y el otro jugando un juego de búsqueda de palabras normal, durante 20 minutos al día, 5 días a la semana durante 8 semanas.
La diferencia entre los dos grupos era clara: a medida que los jugadores avanzaban en el ritmo, las formas en que se enfocaban en la percepción visual y la atención selectiva tenían un efecto indirecto en la memoria a corto plazo, según lo probado por un ejercicio de reconocimiento facial.
«Como se planteó, solo el grupo de entrenamiento del ritmo mostró una mejora en la memoria a corto plazo en la tarea de reconocimiento facial, lo que proporciona evidencia importante de que el entrenamiento del ritmo musical puede beneficiar el rendimiento en una tarea no musical», escribieron los investigadores en artículo publicado.
El ritmo se desarrolla utilizando el baterista. mickey hart, una vez de The Grateful Dead, usó guías visuales para entrenar a los participantes a tocar el ritmo en una tableta. El tempo, la complejidad y la precisión requerida se han ajustado a medida que los jugadores progresan.
Parte de lo que hace que el juego sea especial es que puede adaptarse a la persona que lo juega, cambiando el nivel de dificultad para empujar al jugador a mejorar sin hacerlo tan difícil que arruine la experiencia de juego.
El análisis posterior al entrenamiento se realizó a través de Electroencefalograma (EEG) durante la tarea de reconocimiento de rostros desconocidos. Los rítmicos identificaron mejor las caras después del curso de ocho semanas, y las lecturas de EEG mostraron una mayor actividad en el lóbulo parietal superior, la región del cerebro asociada con la lectura de música a primera vista y la memoria visual a corto plazo.
«Ese recuerdo que ha mejorado absolutamente fue fantástico», El neurocientífico Theodore Zantou dice: de la Universidad de California, San Francisco (UCSF).
«Hay un fuerte componente de entrenamiento de la memoria en esto, y se generaliza a otras formas de memoria».
Los investigadores detrás del estudio han estado ocupados en el campo desde 2013 cuando desarrollaron un juego llamado NeuroRacer, un juego que ha demostrado ser altamente capaz de… Mejorar las facultades mentales disminuidas y mejorar la atención sostenida y la memoria de trabajo En los ancianos después de sólo cuatro semanas.
A esto le siguió un juego llamado Body-Brain Trainer, que Un estudio reciente encontró Capaz de mejorar la presión arterial, el equilibrio y la atención en personas mayores. En este caso, los datos de frecuencia cardíaca se devolvían constantemente al programa para que el juego pudiera adaptarse a los niveles de condición física de los participantes.
Otro juego, que es un laberinto de realidad virtual que involucra a los usuarios en la búsqueda del camino espacial, lo probó Puede mejorar la memoria a largo plazo de los ancianos después de cuatro semanas de entrenamiento.
La disminución del control cognitivo a menudo viene con la edad, pero estos juegos son evidencia de que hay formas de mantener nuestra mente alerta.
«Todos estos juegos tienen los mismos enfoques y algoritmos adaptativos básicos, pero utilizan tipos de actividad muy diferentes. Y en cada uno de ellos mostramos que se pueden mejorar las capacidades cognitivas de esta población». El neurocientífico Adam Gazzali dice: de la UCSF.
La búsqueda fue publicada en PNAS.
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