La acidez estomacal ocasional no es grave para la mayoría de las personas. Cuando esto sucede varias veces a la semana, es hora de hablar con su médico. Foto: Getty
El primer plato de comida desapareció como ropa sucia por un conducto. En medio del segundo panel hubo un gran eructo que inspiró un coro de regaños.
Aún más dolorosa y vagamente preocupante es la sensación de hinchazón y ardor detrás del esternón. Agáchese o acuéstese y empeorará.
Gracias a Dios que he pasado por esto antes, de lo contrario te estarás preguntando si este infarto de miocardio.
Vieja acidez estomacal. También conocida como indigestión.
¿Qué sucede con la acidez estomacal?
Cuando tragamos comida, viaja por el esófago, impulsada por un movimiento ondulatorio llamado peristaltismo. (La peristalsis empuja los alimentos a lo largo del tracto digestivo hasta que salen como desechos).
Justo encima de la entrada al estómago hay un círculo muscular llamado esfínter esofágico inferior, que permanece cerrado la mayor parte del tiempo, evitando que los alimentos y el ácido estomacal salgan del estómago.
Cuando la comida llega al fondo del esófago, este músculo se relaja y permite que la comida masticada entre al estómago.
La gravedad juega un papel aquí.
Es por eso que estamos destinados a comer mientras estamos sentados, para dejar que la gravedad haga su trabajo y para protegernos contra el retrolavado.
Parece casi victoriano decir eso, pero trate de sentarse con la espalda recta y tome un momento de gracia entre tragar y dar otro bocado.
Si está acostado mientras come, porque está enfermo en la cama, o está recostado en el sofá mirando televisión, es probable que el contenido del estómago se derrame hacia atrás a través del esfínter y cause una quemadura esofágica leve inducida por ácido.
Comer demasiado y demasiado rápido (sudar en lugar de masticar y tragar de manera ordenada) esencialmente confunde el esfínter esofágico inferior y nuevamente el contenido del estómago, incluido el ácido digestivo, viajará hacia atrás por el tubo de alimentación.
Esto se llama reflujo ácido.
Esto nos pasa a todos de vez en cuando. Como evento ocasional, no hay daño significativo.
Cómo tratar la acidez estomacal
La mayoría de las personas probablemente experimentan un ataque ocasional de acidez estomacal. Es probable que las personas que toman antiácidos de venta libre experimenten más de un brote ocasional (y volveremos a eso).
Los antiácidos actúan neutralizando el ácido que recubre el esófago.
Los remedios caseros incluyen:
- Beba té de jengibre porque es alcalino (combate el ácido que lo enferma) y también es antiinflamatorio, lo que puede aliviar la irritación.
- Beba té de limón con miel. Sí, el jugo de limón es ácido, pero cuando se mezcla con miel, el té tiene un efecto alcalinizante, neutralizando nuevamente el ácido estomacal.
- leche. La grasa de la leche entera agrava el reflujo ácido. Pero la leche descremada actúa como un amortiguador Proporciona un alivio inmediato de los síntomas de acidez estomacal..
acidez
Si tiene acidez estomacal dos veces por semana o más, es probable que pase de tener un accidente funcional (derramar ese ácido) a tener un trastorno, la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).]
Casi el 12 por ciento de los australianos han sido diagnosticados con ERGE, informó el Royal College of General Practitioners en 2015. Pero se cree que otro 8 por ciento tiene la enfermedad pero no ha sido diagnosticado.
Entonces, el 20 por ciento de los australianos recurren rutinariamente a los antiácidos. Y me refiero a rutinariamente hasta varias veces al día.
Con el tiempo, estas personas descubren que los antiácidos ya no brindan alivio.
La razón es simple. Mi esófago ha sido dañado por derramar demasiado ácido.
Hay cuatro posibles explicaciones de lo que podría estar sucediendo:
- Esofagitis – inflamación del esófago
- Úlceras esofágicas, que aparecen cuando se ignoran esta inflamación y el daño al revestimiento del esófago. Estas úlceras pueden sangrar, causar dolor y dificultar la deglución
- Estenosis o estrechamiento esofágico. Esto suele suceder cuando las llagas no se tratan y se acumula tejido cicatricial. La estenosis puede requerir cirugía para eliminar el tejido cicatricial y restaurar el ancho del esófago.
- El esófago de Barrett Una condición precancerosa que afecta el revestimiento inferior del esófago y un factor de riesgo para el cáncer de esófago inferior. Si ha tenido reflujo durante cinco años o más, hable con su médico acerca de una prueba de esófago de Barrett.
Incluso si la acidez estomacal lo ataca dos veces por semana, es hora de hablar con su médico acerca de hacerse la prueba de ERGE, cuanto antes, mejor.
aumento de los factores de riesgo
Los siguientes factores pueden agravar la enfermedad por reflujo gastroesofágico:
- obesidad
- Abultamiento de la parte superior del estómago por encima del diafragma (hernia de hiato)
- El embarazo
- Trastornos del tejido conectivo, como la esclerodermia
- Vaciamiento gástrico retardado.
Los factores agravantes incluyen:
- de fumar
- Comer comidas copiosas o comer tarde en la noche
- Consuma alimentos que actúen como desencadenantes, como alimentos grasos o fritos.
- alcohol o cafe
- Tomar aspirina.
También tenga en cuenta que los síntomas de un ataque cardíaco y acidez estomacal pueden ser similares.
Para leer más sobre la enfermedad por reflujo gastroesofágico, consulte aquí.
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