Nunca es demasiado tarde ni demasiado temprano para adoptar hábitos saludables que podrían retrasar la aparición de la demencia, dicen los expertos de la UNSW.
Olvidar nombres y extraviar artículos nos pasa a todos, incluidos aquellos en Sunbury y Macedon Ranges, y empeora a medida que envejecemos.
El director asociado de envejecimiento cerebral saludable y profesor de ciencias de la UNSW, Henry Brodaty, dijo que no existía una prueba única que pudiera decir definitivamente si alguien tenía inicios de demencia, pero el diagnóstico comenzaba con una visita a un médico de cabecera.
Allí, el médico de cabecera puede evaluar la memoria a corto plazo del paciente mediante algunos ejercicios de palabras, números y dibujos, tras lo cual puede derivar al paciente a un especialista.
Pero a veces un indicador más confiable es preguntarle a alguien que vive con el paciente, dijo Brodaty.
«El diagnóstico suele ser una combinación de la historia del paciente y la historia de alguien con quien vive», dijo.
«Eso es probablemente lo más útil: alguien que vive contigo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, es un relator mucho más preciso que alguien como yo que realiza una evaluación de una hora en la clínica».
Todos tenemos momentos de olvido, pero los expertos de la UNSW dijeron que cuando los lapsos importantes en la memoria se vuelven constantes y comienzan a afectar la vida diaria de un individuo, podría ser un indicador de deterioro cognitivo.
Tenemos que distinguir entre lo que es deterioro cognitivo y lo que es deterioro físico, dijo Simon Rebermond, profesor asociado del Centro para el Envejecimiento Cerebral Saludable.
«A medida que envejecemos, nos volvemos más frágiles y puede ser más difícil caminar distancias más largas o tener la amplitud de movimiento necesaria para conducir un automóvil», dijo.
“Pero esto no tiene nada que ver con el deterioro cognitivo, y ahí es donde entra en juego la demencia o el deterioro cognitivo.
Una persona con demencia en algún momento ya no podrá hacer cosas que podría hacer sin pensar, como conducir un automóvil, porque se siente desorientada y ya no puede procesar la información sensorial necesaria para hacerlo.
Según Dementia Australia, cuando las personas experimentan regularmente dificultades con lo siguiente, puede haber una causa cognitiva subyacente que valga la pena investigar:
– Dificultad para recordar acontecimientos recientes.
Dificultad para encontrar la palabra adecuada.
– Dificultad para recordar el día y la fecha.
Olvidar dónde sueles guardar las cosas
– Dificultad para adaptarse a los cambios de rutina.
Dificultad para comprender el contenido escrito o la historia mostrada en televisión.
– Dificultad para seguir conversaciones en grupos.
Problemas al lidiar con las finanzas.
Dificultad para realizar las actividades diarias.
Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
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