Las nuevas directrices están revolucionando el mundo del deporte al desaconsejar el pesaje y medición rutinarios y sistemáticos de los atletas.
Un grupo internacional de expertos, incluida la Dra. Lindsay MacNaughton de nuestro Departamento de Ciencias del Deporte y el Ejercicio, dice que hay poca evidencia de que una composición corporal o un porcentaje de grasa corporal en particular mejore el rendimiento deportivo.
Dicen que centrarse demasiado en el peso y la composición corporal de los atletas, ya sean aficionados o de élite, puede conducir a hábitos poco saludables y debe considerarse cuidadosamente. Esto es especialmente cierto para los atletas jóvenes que pueden correr mayor riesgo y aún se están desarrollando físicamente.
Presión corporal
La conclusión del equipo de expertos es clara: ningún deportista debería estar sometido al estrés, tanto físico como mental, que pueden sentir las personas cuando se someten a pesajes y pesajes intensos.
Son motivo de preocupación los huesos quebradizos, el mayor riesgo de infección, el sistema inmunológico debilitado, el bajo rendimiento y el desarrollo de trastornos alimentarios. Los trastornos alimentarios son 2-3 veces más comunes entre los deportistas que en la población general.
Los investigadores recomiendan lo siguiente:
- Limitar el número de veces que se pesa y mide a los atletas de élite. Haga esto únicamente con información completa y consentimiento por escrito y solo si el atleta tiene acceso a un equipo de personal de apoyo.
/Boletín de la Universidad de Durham. Este material de la organización/autores originales puede ser de naturaleza cronológica y está editado para mayor claridad, estilo y extensión. Mirage.News no asume posiciones corporativas ni partes, y todos los puntos de vista, posiciones y conclusiones expresadas en este documento son únicamente las de los autores. Ver en su totalidad aquí.
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