Nuevas actualizaciones de fitness sorpresa de Apple + incluye una que desea ahora mismo

Apple acaba de anunciar nuevas funciones para su servicio de suscripción Apple Fitness +, que está creciendo rápidamente. Tiene poco más de un año y uno de sus principales elementos, Time To Walk, no se lanzó hasta finales de enero de 2021.

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Esto es lo que se anunció hoy.

Es hora de correr

Este es el recién llegado más grande, diría yo, y el que desea usar lo antes posible. La buena noticia es que llegará pronto: el próximo lunes.

Apple Time to Run, como Time to Walk, está diseñado como una experiencia de solo audio, por lo que todo lo que necesita es un Apple Watch y auriculares como AirPods. Donde Time to Walk son tres historias que significan algo para el hablante y tres canciones significativas, se trata más de música.

Nuestra lista de reproducción cuidadosamente seleccionada está diseñada para motivarte desde el calentamiento hasta el enfriamiento, con consejos de los entrenadores. Cada carrera tiene lugar en una ciudad específica, así que, al igual que con Time to Walk, estás haciendo lo mismo que el entrenador al mismo tiempo. Por supuesto, no es necesario que haga esto en la misma ubicación (los tres primeros son Londres, Miami y Brooklyn), pero el gráfico del mapa ordenado le muestra a dónde va el autobús y muestra imágenes de puntos de referencia en el reloj.

Los consejos y la narración ocurren entre canciones. Por ejemplo, el nuevo entrenador de atletismo, Corey Wharton-Malcolm, está de gira por Londres y usa el acrónimo LONDONER para agregar detalles adicionales. N, por ejemplo, es cuando te insta a que notes lo que sucede en tu cuerpo mientras corres y te dice: «Observa cómo se siente tu cuerpo mientras haces los ajustes».

Primero llegan tres entrenamientos de Time to Run, con uno nuevo cada semana. Todos están pensados ​​para corredores de todos los niveles.

Es hora de caminar

La temporada 3 de Time to Walk comienza con invitados que incluyen a los actores Rebel Wilson, Hasan Minhaj, Sugar Ray Leonard y Chelsea Handler. Los episodios anteriores también están disponibles, por supuesto.

grupos

Desde su lanzamiento, se han realizado casi 2000 ejercicios y meditaciones en Fitness +, lo que dificulta encontrar lo que estás buscando. Por lo tanto, los grupos ofrecen planes para ayudarlo a tomar sus decisiones. Por ejemplo, las seis series que estarán disponibles a partir del lunes incluyen: el desafío central de 30 días, la pose de equilibrio de yoga perfecta (que es la serie que estaba esperando) y la primera carrera de 5 km.

Más luces de artista

Durante cuatro semanas, habrá nuevos ejercicios en diferentes disciplinas, como HIIT, Yoga y Danza, donde toda la lista de reproducción es de un artista. Se han destacado cuatro nuevos artistas, Ed Sheeran, Shakira, Pharrell Williams y Shakira.

pequeños complementos geniales

Las otras nuevas incorporaciones pueden parecer más pequeñas, pero seguramente serán amadas por muchos. Por ejemplo, habrá un entrenamiento básico de 20 minutos para complementar los entrenamientos de cinco y 10 minutos. Además, si bien los temporizadores se han incluido en los ejercicios cardiovasculares durante bastante tiempo, también estarán disponibles en los ejercicios de fuerza y ​​de core. También hay nuevos ejercicios para principiantes de baile y pilates. Esto significa que todos los ejercicios, excepto el ciclismo, el remo y la cinta para correr, tienen programas para principiantes.

Cuando todo viene

Al igual que Time to Run, todo lo demás también se reducirá el lunes 10 de enero. Los nuevos entrenamientos se descargan automáticamente todos los lunes y aparecerá un nuevo Time To Run en la parte superior de las placas en la aplicación Apple Watch Workout, junto con el último episodio de Time to Walk.

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