La famosa nutricionista del Canal 7 comparte sus mejores consejos para perder peso

Sarah DiLorenzo es la mujer a la que acuden las estrellas cuando quieren verse lo mejor posible.

La famosa nutricionista tiene una gran cantidad de clientes en Channel Seven, incluida la presentadora de Sunrise, Natalie Barr, y la estrella de Weekend Sunrise, Monique Wright.

También supervisó la disminución de la cintura del presentador de fin de semana Matt Doran, quien recientemente perdió 18 kg con su ayuda.

Y el domingo, Di Lorenzo compartió sus consejos para adelgazar Telegrafo diario.

Ella dijo sobre su método: «Cualquiera puede perder peso, simplemente entras en un déficit por un tiempo, pero no hay una solución rápida, eso es a largo plazo».

«Busco perder peso y mantenerlo de por vida», agregó.

Estrellas: la famosa dietista tiene una gran cantidad de clientes en Channel 7, incluida la presentadora de Sunrise, Natalie Barr (izquierda) y la estrella de Weekend, Monique Wright (derecha).

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Ella dijo sobre su método: «Cualquiera puede perder peso, simplemente entras en un déficit por un tiempo, pero no hay una solución rápida, eso es a largo plazo». «Busco perder peso y mantenerlo de por vida»

Los consejos de Sarah incluyen nunca saltarse el desayuno, hacer del almuerzo la comida más importante del día y comer la cena en un plato pequeño.

Ella agrega que debe comer carbohidratos temprano en el día y comer frutas y nueces como refrigerios.

Finalmente, les dice a sus clientes que nunca subestimen el poder del sueño, el agua y el ejercicio.

Adelgazado: también supervisé la disminución de la cintura del presentador de fin de semana Matt Doran (en la foto), quien recientemente perdió 18 kg con su ayuda.

Di Lorenzo es el autor de La dieta 10:10: la manera saludable de perder 10 libras en 10 semanas.

En una entrevista reciente con ¡Hola! estilo de vidaLa clienta de Di Lorenzo, Natalie Barr, de 53 años, reveló que ella era la mejor [she’s] nunca” después de adoptar un enfoque de “regreso a lo básico” para su salud.

«Hago ejercicio con regularidad, como bien la mayor parte del tiempo, elimino el azúcar y me aseguro de dormir lo suficiente», dijo.

¡encajar! En una entrevista reciente con Yahoo! Estilo de vida, la clienta de Di Lorenzo, Natalie Barr, de 53 años, reveló que ella era la mejor [she’s] Ever ‘después de adoptar un enfoque de ‘regreso a lo básico’ para su salud

Natalie reveló que su rutina de ejercicios semanal consiste en Pilates, clases de barra extendida, caminar y correr.

El lector de noticias también usa regularmente una mascarilla facial de algas verdes de la marca australiana de cuidado de la piel Dermaviduals.

Natalie explicó que prefiere Dermaviduals porque sus productos no contienen «productos químicos malos».

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