Cómo aliviar rápidamente el dolor de garganta

Hay muchas razones por las que puede experimentar síntomas de dolor de garganta. El dolor de garganta se puede sentir durante unos minutos y desaparecer, o puede durar días. Los dolores de garganta nos irritan. La garganta puede sentirse irritada, áspera o adolorida. Sin embargo, la tAquí hay varios remedios caseros que ayudarán a aliviar el dolor de garganta antes de descubrir la causa.

Los dolores de garganta pueden ser el resultado de una infección, generalmente viral o bacteriana, como estreptococo, inflamación, alergia, traumatismo, toxinas o incluso malignidad. Un dolor de garganta puede ser causado por algo que comemos o bebemos, acidez estomacal, un síntoma de una infección por resfriado o molestias en los dientes o las encías.

Es importante comprender que no todos los dolores de garganta son lo suficientemente graves como para consultar a un proveedor de atención médica. Afortunadamente, existen formas de tratar el dolor de garganta en el hogar.

¿Cuáles son algunos remedios caseros para aliviar el dolor de garganta?

Ya hay remedios disponibles en el armario de la cocina o en el botiquín. Independientemente de la causa de su dolor de garganta, la mayoría de estos métodos, si no todos, ayudarán hasta cierto punto.

Si persiste el dolor de garganta o se presentan otros síntomas como fiebre o empeoramiento de la respiración o dificultad para tragar, es fundamental buscar atención médica.

líquidos calientes o fríos

Los líquidos calientes o fríos pueden ser útiles. Prueba y error es el mejor método. Los líquidos calientes o tibios pueden incluir sugerencias clásicas como té caliente, sopa de pollo o caldo. Té de camomila Parece ser un favorito con jugo de limón. clavos de olor Y el Té verde Se cree que tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

muchos té de hierbas Ayuda a calmar la garganta. menta El té puede proporcionar algo de adormecimiento en la parte posterior de la garganta. Tenga en cuenta que muchos tipos de té contienen cafeína, lo que puede causar nerviosismo.

Jugo de limon Se cree que mejora las propiedades inmunitarias de Caldo de pollo, añádelo justo antes de servir para evitar el amargor. La sopa de pollo no es un cuento de viejas. Los estudios han demostrado Puede ayudar a reducir la inflamación.incluyendo dolor de garganta. Los líquidos fríos o congelados pueden incluir paletas heladas o hielo picado. Mantenerse hidratado también es importante.

agua salada o bicarbonato de sodio

Haga gárgaras con agua salada o bicarbonato de sodio Puede ayudar a romper la mucosidad, resolver posibles desequilibrios de pH y neutralizar cualquier reflujo ácido del esófago. Las soluciones de bicarbonato de sodio son particularmente útiles si hay molestias graves, y la recomendación es hacerlo de tres a cuatro veces al día. La fórmula es mezclar una cucharadita de sal o bicarbonato de sodio en una taza de agua.

Tenga en cuenta que hay muchos tipos de medicamentos de venta libre El enjuague bucal puede ser demasiado fuerte Para ser utilizado con un dolor de garganta. De vez en cuando, una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno mezclado con agua puede ser un alivio.

Pastillas para la garganta y pastillas para la tos

Cualquier cosa que estimule la saliva será útil para los síntomas del dolor de garganta. Mantener la boca y la garganta húmedas ayuda a aliviar el dolor. Gotas de limon Las gotas con sabor a limón pueden producir una gran cantidad de saliva e incluso pueden ayudar a los pacientes con glándulas salivales débiles debido a la deshidratación u otras razones.

Analgésicos

ibuprofeno o paracetamol Son buenas opciones para reducir el molesto dolor de garganta. Es útil si hay fiebre o escalofríos acompañados de dolores en el cuerpo. Es importante recordar que Los niños menores de 18 años no deben tomar aspirina. Porque corren el riesgo de desarrollar el síndrome de Reye, que puede ser fatal. También, A los niños menores de 2 años no se les debe dar paracetamol..

Se debe tener precaución al tomar antihistamínicos. en lugar de o además de los analgésicos. Los antihistamínicos pueden mejorar la congestión nasal y el posterior goteo posnasal, pero pueden ser perjudiciales para secar la garganta y empeorar los síntomas del dolor de garganta.

Hidratante

Un dolor de garganta puede ser el resultado de una nariz o garganta seca. La hidratación es un mecanismo esencial para mejorar la deshidratación. Esto se puede lograr con un humidificador de ambiente, vapor de una ducha, sopa caliente o té como ya se describió.

Las imágenes de personas inclinadas sobre un recipiente con agua caliente con una toalla sobre la cabeza pueden parecer anticuadas y divertidas, pero el método puede ser muy efectivo. A veces, no hay otra forma mejor de enfocar mejor el vapor.

Descansa y levanta la cabeza.

El descanso puede ser uno de los tratamientos más olvidados. A veces, nuestros cuerpos se rebelan contra nuestro agotamiento o nuestra necesidad de dormir y rejuvenecer.

Cuando intentas dormir, p.Elevar la cabeza puede ayudar. si fuera posible, Tratar dormir de tu ladoAcostarse boca arriba puede exacerbar cualquier hinchazón en la garganta.

Aerosoles para la garganta de venta libre

Algunos de estos aerosoles pueden brindar alivio, pero tenga en cuenta que: El alivio suele ser temporal.. Un nebulizador no es un tratamiento sino una forma de neutralizar las molestias. Se debe tener precaución al usar estos nebulizadores en niños menores de dos años.. Además, estos nebulizadores pueden alterar la capacidad de tragar y existe riesgo de asfixia.

Más remedios caseros

Su abuela probablemente le recomendó otros remedios caseros, muchos de los cuales se pueden encontrar en los remedios para la tos fabricados comercialmente.

Raíz de regaliz

Se puede mezclar con agua para hacer gárgaras. El té de raíz de regaliz también puede ser útil.

Salvia y equinácea

Algunos afirman que la salvia y la equinácea son tan eficaces como los aerosoles para la garganta de venta libre porque pueden disolver la mucosidad y aliviar el dolor de garganta.

aceite de menta

La menta puede ser efectiva. Incluso la Sociedad Estadounidense del Cáncer lo recomienda para aliviar el dolor de garganta.

raíz de malvavisco

Esto se refiere a una preparación a base de hierbas que contiene extracto de hoja de hiedra seca como ingrediente principal junto con tomillo, anís y raíz de malvavisco. Ha habido estudios que indican que la mezcla es útil para reducir los dolores de garganta y la tos.

Salsa picante y pimienta de cayena

Se ha usado una cucharadita de pimienta de cayena mezclada con un vaso de agua para tratar el dolor de garganta. Al contrario del resultado esperado, puede actuar como un analgésico natural o analgésico después de la sacudida inicial de especias. Los pimientos pueden contener mucha vitamina C y también tienen un alto contenido de capsaicina, que se cree que combate las infecciones.

¿Qué supuestos tratamientos debo evitar?

vinagre de sidra de manzana

Esto puede ser incómodo o peor que la salsa picante. Aunque hay algunos estudios que pueden demostrar esto vinagre de sidra de manzana Puede actuar como un antimicrobiano, es más probable que funcione en los síntomas de la tos en lugar de un dolor de garganta.

Aceites esenciales

La nuez moscada, la bergamota y el ciprés contienen canfeno, que tiene un aroma terroso que recuerda a las agujas de los pinos. La mayoría de nosotros estamos más familiarizados con el aceite de eucalipto recetado, que se supone que tiene un efecto refrescante en la garganta. Desafortunadamente, ninguna de estas combinaciones se ha estudiado adecuadamente en cuanto a seguridad o eficacia y debe evitarse.