Cinco mitos sobre la protección solar

Cortesía de Cancer Council WA

Australia tiene una de las tasas más altas de cáncer de piel del mundo1Se espera que dos de cada tres australianos desarrollen cáncer de piel a los 70 años.2

Afortunadamente, ser SunSmart es una forma sencilla de reducir el riesgo de cáncer de piel. Nuestro equipo SunSmart desmintió cinco mitos sobre la protección solar.

Mito 1: El daño solar no es posible en días ventosos, nublados o fríos.

Falso Puede sufrir daños por el sol en días ventosos, nublados y fríos. El daño solar es causado por los rayos ultravioleta, no por la temperatura. Un día frío o nublado en verano puede tener niveles de rayos ultravioleta similares a los de un día cálido y soleado. Si hace viento y tu cara está roja, lo más probable es que se deba a una quemadura solar. No existen las “quemaduras por viento”.

Mito 2: El protector solar no es necesario cuando se usan cosméticos con SPF.

Falso A menos que los cosméticos tengan una clasificación de SPF 30 o superior, debes ponerte protector solar adicional debajo del maquillaje si vas a estar bajo el sol por mucho tiempo. Para períodos más prolongados de exposición al sol, use un protector solar por separado y vuelva a aplicar cada dos horas, no solo una vez por la mañana. Debes saber que la mayoría de los cosméticos no ofrecen ninguna protección ni mucho menos que el SPF 30 recomendado.

Mito 3: No puedes quemarte en el coche a través de la ventana.

Falso Puede quemarse a través de la ventana de un automóvil. El vidrio tintado que se usa comúnmente en las ventanas laterales de los automóviles reduce la transmisión de los rayos UV, pero no la bloquea por completo. Esto significa que aún puede quemarse si pasa mucho tiempo en el automóvil junto a una ventana lateral sin sombra cuando los rayos ultravioleta son altos.

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Más comúnmente, las personas se queman en automóviles con las ventanas cerradas, donde pueden estar expuestas a altos niveles de radiación ultravioleta.

Mito 4: Un falso bronceado oscurece la piel y la protege del sol.

Falso La loción bronceadora falsa no mejora la capacidad de su cuerpo para protegerse del sol, por lo que aún necesitará protección solar. Algunos bronceadores falsos tienen una clasificación de SPF, pero no se debe confiar en eso para una protección continua.

Mito 5: Puede permanecer más tiempo al sol cuando usa un SPF de 50 que con un SPF de 30.

Falso Ningún protector solar es un traje de protección solar y nunca se debe usar protector solar para extenderlo

La cantidad de tiempo que pasa al sol. Aunque puede parecer que hay una gran diferencia, el SPF 50 ofrece una protección marginalmente mejor contra los rayos UV que causan quemaduras solares y aumentan el riesgo de cáncer de piel. Los protectores solares con SPF 30 bloquean el 96,7 por ciento de los rayos UV, mientras que los protectores solares SPF 50 bloquean el 98 por ciento de los rayos UV.

Recomendamos aplicar un SPF de 30 o más antes de salir cada dos horas después de nadar, sudar o secarse con una toalla.

Consejo clave: cuando el índice UV llegue a 3 o más, sea SunSmart y proteja su piel.

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